۱۷ نکته اساسی برای کاهش وزن

با ۱۷ نکته ۵۰ کیلو لاغر شوید

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۶, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

کاهش مقدار زیادی از وزن یک بازی طولانی است که طی آن با چالش‌هایی مواجه می‌شوید. متخصصان لاغری و افرادی که توانسته‌اند مقدار زیادی وزن خود را ...

۱۴ راه برای کاهش وزن پس از ۴۰ سالگی

۱۴ راه برای کاهش وزن پس از ۴۰ سالگی

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۵, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

اگر بیش از 40 سال دارید حتماً تا به حال متوجه شده‌اید که وزن در این سنین به راحتی افزایش پیدا کرده و به سختی کاهش می‌یابد. ...

شاخص توده بدنی (BMI) کودکان

آنچه والدین باید در مورد شاخص توده بدنی (BMI) بدانند

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۵, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

همزمان با رشد کودک بدن او نیز تغییر می‌کند و تشخیص وزن ایده‌آل کودک هیچ‌گاه برای والدین آسان نیست. شاخص توده بدنی یا BMI یکی از راه‌های ...

چاقی کودکان

چاقی کودکان

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۵, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

میزان شیوع چاقی در کودکان ایرانی طی 20 سال اخیر دو برابر شده و به 20% رسیده است. این خطر وجود دارد که کودکان چاق تبدیل به ...

میان وعده‌های کم کربوهیدرات

میان وعده‌های کم کربوهیدرات

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۴, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

افرادی که دارای اضافه وزن بوده و یا مبتلا به چاقی هستند باید در مصرف کربوهیدرات‌ها دقت داشته باشند. گزینه‌های زیادی از مواد غذایی کم کربوهیدرات ...

حقایقی درباره ویتامین D

حقایقی درباره ویتامین D

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۴, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

گرچه که تحقیقات شگفت‌انگیز بودن قرص ویتامین D را تایید نمی‌کنند اما برخی محققان هنوز هم امیدهای بسیاری به این ویتامین دارند. در این مقاله در مورد ...

تاثیر صبحانه کامل بر روی کاهش وزن و کنترل گلوکز

تاثیر صبحانه کامل بر روی کاهش وزن و کنترل گلوکز

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۴, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

حتماً شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است؛ مطالعات جدید هم این موضوع را تصدیق می‌کنند. محققان دریافتند که خوردن مُفَصل صبحانه به کاهش مقدار ناهار ...

حقایقی در مورد چربی شکم

حقایقی در مورد چربی شکم

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۳, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

جالب است که حتی افراد دارای شکم تخت، کمی چربی شکم دارند. این طبیعی است اما چربی شکم می‌تواند بر روی سلامتی شما اثر منفی بگذارد.

مقایسه اولترازد، بادی جت و لیپوساکشن

مقایسه اولترازد، بادی جت و لیپوساکشن سنتی

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۳, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

اولترازد، بادی جت و لیپوساکشن سنتی سه روش معروف پیکرتراشی که کلینیک رخ آرا به بررسی آنها طی این مطلب پرداخته است.

مقایسه بادی جت و اولترازد

مقایسه بادی جت و اولترازد، بدون مطالعه انتخاب نکنید

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۳, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

بادی جت و اولترازد دو روش حرفه‌ای برای تناسب اندام با مزایا و معایب متفاوت. مسئله این است که برای پیکرتراشی کدام گزینه را انتخاب کنید؟ کلینیک ...

اولترازد خارجی

انواع اولترازد (اولترازد خارجی)

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۲, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

در اولترازد خارجی انرژی اولتراسونیک به وسیله دستگاهی پارو مانند و از روی پوست به بافت چربی منتقل می‌شود. طی این مقاله با تکنیک اولترازد خارجی به ...

اولترازد داخلی

انواع اولترازد (اولترازد داخلی)

کلینیک پوست و مو رخ آرا - آبان ۱۱, ۱۳۹۸ - بدون دیدگاه

اولترازد داخلی انرژی اولتراسونیک را مستقیماً توسط کانولا از طریق برش کوچکی که در ناحیه تحت درمان ایجاد شده به بافت چربی وارد می‌کند. طی این مقاله ...